¿Qué son las Cápsulas de Monohidrato de Creatina?

La creatina se encuentra de forma natural en nuestras células musculares, ayudándoles a producir energía. Estudios científicos demuestran que la creatina es especialmente eficaz para reforzar el rendimiento durante ejercicio de alta intensidad (1). Cada ración de 3 cápsulas de Monohidrato de Creatina de Myvitamins contiene 3g de creatina, lo que significa que puedes reforzar tu rutina de fitness de forma rápida y fácil.

¿Por qué debería incorporar un suplemento de creatina a mi rutina?

La creatina nos ayuda a producir ATP, una molécula de alta energía. Los altos niveles de ATP pueden mejorar nuestro rendimiento físico (1). La creatina se suele encontrar en carnes y pescados, nuestras Cápsulas de Monohidrato de Creatina son aptas para vegetarianos, lo que hace que sea más fácil que nunca suplementar tus niveles.

¿Qué funciona bien junto con las Cápsulas de Monohidrato de Creatina?

La proteína es un nutriente importante sean cuales sean tus objetivos de fitness. Para disfrutar de una fuente de proteína vegana y rica en fibra, prueba nuestros Snacks de Energía. Estos tentempiés con sabor a mantequilla de cacahuete contienen vitamina B6 para reducir la sensación de cansancio (2).

Referencias

1. https://www.healthline.com/nutrition/what-is-creatine
2. La vitamina B6 ayuda a reducir la sensación de cansancio y fatiga.